맥락 의존 기억: 공부 장소가 바뀌면 막히는 5가지 이유
학창 시절에 분명 책상에서 공부할 때는 술술 잘 외워지고 설명까지 할 수 있었는데 시험장에 앉자 머릿속이 하얘져셔 곤란했던 경험 있으신가요? …
뇌과학
수면과 장기기억의 관계, 잠든 사이 기억이 저장되는 3가지 원리
밤을 새워 공부한 내용 100% 내 머리에 온전히 저장이 될까요? 시간을 번 것 같지만, 기억을 저장할 시간을 잃을 수 있습니다. …
망각 곡선으로 이해하는 기억의 원리와 복습 타이밍 5단계
분명 어제 읽은 내용인데 오늘 다시 보면 처음 보는 것처럼 낯설 때가 있습니다. 기억력이 부족해서라기보다, 복습하는 방식과 시점이 기억의 작동 …
해마 기능 4가지와 건강하게 지키는 6가지 방법
어제 저녁에 무엇을 먹었는지, 작년에 갔던 여행지를 떠올릴 수 있는 데에는 뇌 깊숙한 곳의 작은 구조인 해마가 관여합니다. 해마 기능은 …
뇌활동 에너지 연소: 생각하는것만으로 하루 300칼로리는 태운다
지금 이 문장을 읽는 순간, 여러분의 뇌는 어느 정도의 뇌활동 에너지 연소를 하고 있을까요? 아침에 출근하여 마감 시한을 앞둔 프로젝트에 …
도파민 뜻과 과부족 및 균형 유지: 유산소 운동부터 명상까지, 도파민 레벨 높히는 정신 건강의 5가지 핵심 전략
도파민 뜻과 과부족 및 균형 유지: 유산소 운동부터 명상까지, 도파민 레벨 높히는 정신 건강의 5가지 핵심 전략을 통해 도파민의 중요성과 …
금붕어 기억력은 3초가 아닌 5개월? 과학적 증거로 밝혀져
금붕어 기억력이라며 스스로를 자책하거나 친한 친구의 기억력을 놀려보신적 있으신가요? 우리는 때때로 기억력이 약하거나 머리가 나쁘다고 할때 금붕어를 떠올리곤하는데요. “3초에서 20초 …
사이코패스 테스트 전 알아두면 좋을 사이코패스 증상, 요인 리스트 202308
사이코패스 테스트가 있다는거 혹시 들어보셨나요? 또는 사이코패스라는 단어를 들으면 무엇이 떠오르나요 ? 세간을 떠들썩 하게 하는 중범죄 뉴스 거리의 연쇄 …