갱년기 밤의 불청객, 불면증: 수면 부족이 뇌에 미치는 영향과 해결책 6가지
갑작스럽게 찾아오는 밤의 열기, 잠에서 깨어나면 베개는 이미 땀에 젖어 있습니다. ‘이게 뭐지?’ 하고 생각하는 순간, 불청객 ‘불면증’이 이미 당신의 …
갑작스럽게 찾아오는 밤의 열기, 잠에서 깨어나면 베개는 이미 땀에 젖어 있습니다. ‘이게 뭐지?’ 하고 생각하는 순간, 불청객 ‘불면증’이 이미 당신의 …
어젯밤 꿀잠 주무셨나요? 특별한 날이나 시험, 면접 등으로 인해 불안하거나 게임이나 스마트폰 중독으로 잠을 제대로 못잔 경험 있으실텐데요. 잠자리에 들 …
모든 질병이 그렇겠지만 뇌질환은 특별히 예방이 중요하지요. 뇌졸증 전조증상과 뇌졸증 예방에 대해 자세히 알아보겠습니다. 뇌졸증은 영어로 “Stroke”이라고 불러서 “스트록이 왔다.” …